Blue Flower

Apa itu Spirulina? - Spirulina adalah sejenis alga biru-hijau (khusus cyanobacterium fotosintetik) yang kaya akan protein, vitamin, mineral, lipid dan fitokimia. Spirulina adalah makanan manusia dan hewani atau suplemen gizi yang dibuat terutama dari dua spesies cyanobacteria: Arthrospira platensis dan Arthrospira maxima. Nama, spirulina, berasal dari sifat spiral atau heliks filamennya. Spesies maxima dan platensis pernah diklasifikasikan dalam genus Spirulina. Sekarang ada kesepakatan bahwa mereka sebenarnya adalah Arthrospira; Meskipun demikian, dan agak membingungkan, walatra sehat mata softgel istilah lama Spirulina tetap digunakan karena alasan historis. Ada beberapa spesies budidaya seperti S. fusiformis, S. laxissima, S. subsalsa, S. lonar, dan S. labyrinthiformis di samping spesies maxima dan platensis tersebut di atas. Spesies maxima dan platensis paling banyak dieksploitasi untuk aspek gizi dan terapi.

Apa itu Spirulina?

Spirulina adalah konsentrat makanan bergizi karena sangat kaya protein (60-70%), vitamin (4%), asam lemak esensial dan antioksidan. Meskipun Spirulina sering dipasarkan sebagai sumber protein yang sangat baik, tidak lebih baik dalam hal ini daripada susu atau daging, dan kira-kira 30 kali lebih mahal per gram protein. Namun, bagi orang-orang yang mengikuti pola makan vegetarian atau vegan, manfaat walatra berry jus Spirulina adalah salah satu sumber protein terbaik karena semua manfaat nutrisi tambahan. Spirulina adalah sumber asam linoleat asam esensial (LA) dan alpha linolenic acid (ALA) yang sangat penting, serta banyak asam lemak penting lainnya termasuk asam palmitat, asam linolenat (GLA), asam stearidonic (SDA) , asam eicosapentaenoic (EPA), asam dokosaheksaenoat (DHA) dan asam arakidonat (AA). Manfaat nutrisi EPA dan DHA (asam lemak tak jenuh ganda omega-3, PUFA) dibahas di halaman PUFA.

Spirulina mengandung banyak fitokimia seperti phycobiliprotein, yang paling penting adalah c-phycocyanin dan allophycocyanin. Spirulina mengandung sejumlah besar asam amino asam amino bercabang penting, valin dan isoleusin yang sangat penting untuk produksi protein otot pada manusia. Selain asam amino rantai bercabang Spirulina mengandung semua asam amin penting yang dibutuhkan untuk  Khasiat qnc jelly gamat produksi protein manusia.

Spirulina juga mengandung banyak mineral seperti potasium, kalsium, kromium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, selenium, sodium dan seng. Spirulina juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin B kompleks (B1: tiamin; B2: riboflavin; B3: niasin; B6: piridoksin), asam folat, vitamin A, vitamin C, vitamin D dan vitamin E. Namun, Spirulina tidak dipertimbangkan. menjadi sumber bioavailable vitamin B12 yang andal. Uji standar B12, menggunakan Lactobacillus leichmannii, menunjukkan Spirulina sebagai sumber minimal vitamin B12 yang dapat terakumulasi. Suplemen spirulina mengandung pseudovitamin B12 yang dominan, yang secara biologis tidak aktif pada manusia. Perusahaan yang tumbuh dan memasarkan spirulina telah  Manfaat QnC Jelly Gamat mengklaimnya sebagai sumber B12 yang signifikan berdasarkan pengujian alternatif dan tidak dipublikasikan, walaupun klaim mereka tidak diterima oleh organisasi ilmiah independen.

Baru-baru ini, perhatian telah diberikan pada potensi antioksidan Spirulina. Memang, banyak komponen kimia Spirulina, seperti beta-karoten, zeaxanthin, klorofil-a, xantofil, echinenon, myxoxanthophyll, canthaxanthin, diatoxanthin, 3'-hydroxyechinenone, beta-cryptoxanthin dan oscillaxanthin, ditambah phycobiliprotein yang disebutkan di atas (c -phycocyanin dan allophycocyanin) menunjukkan sifat antioksidan. harga walatra bersih wanita Spirulina menunjukkan fungsi terapeutik seperti antioksidan, anti bakteri, antiviral, antikanker, anti-inflamasi, anti-alergi dan anti-diabetes dan kebanyakan fungsi bermanfaat. Konsumsi spirulina nampaknya mendorong pertumbuhan flora mikro usus juga.

Spirulina, seperti ganggang biru-hijau lainnya, dapat terkontaminasi dengan zat beracun yang disebut microcystins, dan juga dapat menyerap logam berat jika ada di air tempat ia tumbuh. Untuk alasan ini, penting untuk membeli Spirulina dari sumber terpercaya atau produsen. Kultur sel dan penelitian hewan menunjukkan Spirulina dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melindungi dari reaksi alergi, dan memiliki sifat antiviral dan antikanker. Namun, tidak ada bukti bahwa Spirulina memiliki manfaat ini atau manfaatnya pada manusia. khasiat walatra spirulina Sebagai suplemen makanan Spirulina tersedia dalam bentuk pil atau bubuk, atau sebagai serpih. Sebagian besar Spirulina yang dikonsumsi di Amerika Serikat ditanam di laboratorium. Ada banyak spesies spirulina yang berbeda, hanya beberapa yang diidentifikasi pada label produk yang tersedia secara komersial. Spirulina maxima (dibudidayakan di Meksiko) dan Spirulina platensis (dibudidayakan di California) adalah yang paling populer.